Qui suis-je?
Professeure de Yoga depuis 2010, practicienne depuis 2006, et éternelle étudiante des différents styles et techniques de yoga.
C'est en 2008 que j'ai commencé mon apprentissage. Ma 1ère certification date de 2011, après plus de 1000 heures de formation dont 600 en Hatha yoga (Krishnamacharya) complétée par l'Ashtanga, le yoga prénatal et le yoga aérien. J'ai également passée ma certification en Ayurveda (juillet 2019, Kerala, INDE), Yoga du Visage (Décembre 2024 France) et 200 h Yoga & Ayurveda (Avril 2024, USA).
En plus des cours de yoga, je propose des Ateliers Holistiques et des Retraites toujours liés à la recherche du bien-être intégral.
Rocio LEBRETON
Mes services
YOGA
"LE YOGA EST COMME LA MUSIQUE: LE RYTHME DU CORPS, LA MELODIE DE LA ESPRIT ET HARMONIE DE L'ÂME"
B.K.S. IYENGAR
Inspirée par cette citation du grand maitre B.K.S. IyenGAR ainsi que par la connaissance technique de T.K.V. Desikashar , grand maitre du vinyasa krama, ce sont là mes éternelles références dans mon modèle d'enseignement du yoga. Cette pratique se caractérise par l'utilisation de respiration et de mouvements interactifs dans des postures dites "VINYASA" ou "FLOW YOGA".
Yoga Aérien
Aussi, les techniques de yoga aérien me permettent de faciliter l'apprentissage postural, pour inviter les apprenants à dépasser leurs limites, à découvrir de nouvelles compétences dans leur pratique, générant des changements physiques et personnels, et pouvant offrir des voies d'exploration spirituelle et mêmes thérapeutiques.
Nirvana Retraite
Nirvana en sanskrit, désigne un « bonheur suprême » et c’est ça pour moi la mision d’une Retrate Yoga , être dans le Nirvan.
Dans mes Retraites que j’organise, depuis le 2021, je souhaite vous donner toutes les connassances pour une rencontre vous-même qui marque une vie.
Ce qui compte pour moi? Vous accompagner à devenir acteur de votre bien-être et ainsi à trouver l’harmonie dans votre vie. Pour cela, je guide votre séjour de manière personnalisée, avant, pendant et après avec des conseils, des lieux d’exception, sélectionnés avec soin et bien sûr des programmes uniques et entièrement créés pour se retrouver dans un«bonheur suprême».